El café es una bebida muy popular en todo el mundo y tiene muchos beneficios para la salud, pero también hay algunas personas que no deben tomar café. En este artículo, vamos a hablar de las personas que no deben tomar café, cuándo no es bueno tomar café y las personas que pueden tomar café.
¿Cuáles personas no deben tomar café?
Hay algunas personas que no deben tomar café, incluyendo:
- Embarazadas o en periodo de lactancia: El café puede aumentar el riesgo de aborto o malformaciones en el bebé.
- Personas con alta presión arterial: El café puede aumentar la presión arterial y causar problemas de salud.
- Personas con enfermedades del corazón: El café puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
- Niños y adolescentes: Los niños y adolescentes no deben tomar café porque puede afectar el desarrollo del cerebro.
- Personas con problemas de digestión: El café puede irritar el estómago y causar problemas de digestión.
¿Cuándo no es bueno tomar café?
Hay algunas situaciones en las que no es recomendable tomar café, incluyendo:
- Después de las comidas: Tomar café después de las comidas puede interferir con la absorción de nutrientes.
- Antes de dormir: Tomar café antes de dormir puede interferir con el sueño.
- En situaciones de estrés: El café puede aumentar el nivel de estrés y causar problemas de salud.
Personas que pueden tomar café
Hay algunas personas que pueden tomar café, incluyendo:
- Personas con diabetes: El café puede ayudar a controlar la diabetes.
- Personas con cáncer: El café puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
- Personas con Alzheimer: El café puede ayudar a reducir el riesgo de Alzheimer.
- Personas con Parkinson: El café puede ayudar a reducir el riesgo de Parkinson.